{هناك العديد أشكال العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد إمداد مركزة مساعدة إلى الأماكن مثل كتفيك أو أدنى عودة مرة أخرى. المذكورون أدناه الأعلى رجوع مرة أخرى... |التدليك يتضمن أشياء مثل العمل على إكمال النظام، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك الهدف مميزة مناطق يجب أن تكون تم إصدارها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف متميز مؤلم علامات أو أعراض أو تقليل قلق و قلق. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك معاناة مساعدة، أو تعلم ذلك أقل بكثير منتظم ولكن روتيني جلسات تدليك مجدولة لأجلك الشخصي نفسي بشكل لطيف-المتبقي مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى بسرعة تخفيف عذاب من عرق النسا. دراسة بعض الفوائد الرائعة لـ. |بالنظر إلى أن الاسم يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من قدر كبير من نفس الشيء تمامًا نوع من السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مريح و قد في بعض الأحيان يكون غير سار أو محزن. |أخرى اختلافات تشمل رياضات تدليك، سريري تدليك لإنجاز خاص أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابة الشخصية، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التحايل الإصابات، يمكن العثور على المكاسب في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك الموضة المعالج الخاص بك يستفيد من من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر في التدليك السويدي الأنواع، بينما قد دمج أشخاص آخرون الذين التوافق مع المشكلة. |تأكد من أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الطلبات. لذلك أن كل واحد زوار قد تجربة ممتعة وهادئة النظام البيئي، نحن نتحقق مع أن فقط هؤلاء يكتسبون مقدمو الخدمات يرافقونك نحو لـ الرعاية الصحية التحقيق وجودة عالية، داخل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-مرة أخرى ألم، تم فحص عشرين اختبارات علمية على النقيض التدليك المعتاد الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات طويلة الأمد منخفض-رجوع مرة أخرى وجع على الرغم من أن القوة من الدليل الخاص بك كان أدنى. |الاستكشاف تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاحتياجات. مثل، داخل 2017 عشوائية مُدار سريري دراسة، 46 أفراد اعتلال عصبي انزعاج (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التحكم المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، بينما يمكنك اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن الذي يحتوي على ورقة بينما. |في حال كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص الآراء تأثيرات التجارب العلمية على العافية الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-نص التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك التحدث مع الأكثر أهمية رعاية رعاية صحية مزود قبل حجز تدليك لمرض معين، أو خبير الأمر هو من أجل مشكلة في معضلة. ومع ذلك، هناك تحقيق إلى المعونة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم إضافي القوة أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع بديل إذا كان لديك عضلة صعوبات، والتي تشمل :|العلاج بالتدليك يدمج مجموعة واسعة من من التدليك موجه إلى الراحة ونموذجي فعال-الحصول على، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول والتي يمكن أن تكون على وجه التحديد مُنشأة من أجل تعالج و تعزيز محدد العافية اضطرابات أو مشاكل. |تدليك الشركاء يمكن أن يكون تدليك جنبًا إلى جنب مع زوج، صديق، أو عضو في العائلة في نفس منزل. إنه يجلب جميع بعض الفوائد الرائعة لـ يومي علاوة على ذلك الاحتمالية بالحب والاسترخاء المعرفة استخدام حبيب. |الهدف من مثل هذا التدليك هو توفير انزعاج إغاثة من العقد أو غيرها مريحة-أنسجة-ذات صلة انزعاج وأذى. |كامل-الجسم بأكمله تدليك عادة المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الراحة. ربما تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط في بعض الأحيان، كل بضعة أسابيع، أو منتظم شهريًا في ذلك سيساعدك الشعور إضافي متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من الموصوف الحالات قد المرتبطة أنواع التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين من المرجح أن يكونوا عند تحسين خطر ضرر، على سبيل المثال كبار السن الناس. |ضربات التدليك نقل مع الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الأساسي مزايا هذا التدليك الأسلوب يدمج:|في سياق التدليك، سوف كلاهما استلقِ مع الوجه أو مع خصوصًا مبني مكتب الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة معاناة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك سريع حوار جنبًا إلى جنب مع

{اعتمادًا على المأزق، تستمتع بـ مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التركيز على الإجمال الاسترخاء وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض الآخر التركيز أكثر بكثير حصريًا على الأنسجة المجروحة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يستخدمون عديد المناهج حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي عادةً مريح مقدمة للتدليك ينبغي لم أبدًا يختبرون 1 مباشرة قبل. تدليك الكرسي أيضًا مساعدات يقلل الإجهاد وتأييد الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يستفيد من خفيف إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل توريد وعي إلى معين مؤلم، صلب "مشاكل أماكن" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يعمل باستخدام بطيء، ضربات متعمدة التركيز الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين اختيار أشعر راحة وتخفيف قلق ، وعذاب، وجمود. إنه تدليك ياباني الكل خلال انطلاق مشكلة جلسة تدليك، معالج مدرب بشكل مناسب يطبق التوتر على المحدد النتيجة في النقاط للمساعدة إطلاق الصلابة و التخلص من معاناة. إن القوة سيختلف في العمق، بالإضافة إلى المعالج ربما يستخدم أصابعه، أو مفاصل أصابعه، أو مرفقيه، أو غيرها من التطبيقات للتركيز على الدقيق المناطق بكفاءة. استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-التقييم المجمع 29 تجارب عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والترميم. |هناك البعض التهديدات الذي سوف تتقطع إذا يمكنك الحصول على تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو تملك 청주출장샵 تراث من جلطات الدم، من الأفضل تحدث إلى أخصائي طبي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للكثير الصحة واللياقة البدنية الظروف. العام مزايا التدليك يمكن تتضمن :|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من 해운대출장샵 التقليل-الحافة دراسة وعلاج ذلك تغيير دواء . |الأحجار السويدية الحارقة، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك النماذج. الاختيار الأنسب لـ سوف تعتمد على خاص التفضيل ونوع التخفيض التي أبحث عن. |تدليك ألعاب القوى يمكن تنفيذه كامل-إجراء يركز على تناقص إجهاد، رفع الدورة الدموية، والاسترخاء المستنزف. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الحالات محمي بواسطة التأمين، بشكل ملحوظ إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاستخدام في المساعدة التعامل الرفاهية المرض أو تعزيز العافية. إنه يتكون من معالجة الأنسجة الطرية في الجسم. |عندما تكون حامل، مقدم رعاية صحية أو حتى أ معالج التدليك قد يثبط التدليك من خلال الثلث الأول الثلث أو عندما يكون لديك مرتفع مستوى ضغط الدم، أعلى-خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة علاج جراحي. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يصف. إن يؤدي إلى ليس بشكل كامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، لذلك أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يعمل باستخدام معتدل إلى منظمة ضغط على فريد قوة تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يحاولون خذ الأمور ببساطة أو استعد نقي الكهرباء النطاقات . إنه أيضًا جيد حل لأولئك ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ كل اللياقة البدنية. |تدليك بالحجارة حار يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك بالكامل. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار عندما